為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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心律 不正

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PCB 鑽針及車削刀具供應商尖點科技 (8021-TW) 去年財報出爐，全年稅後純益 2.46 億元，年減 33.91%，每股純益為 1.55 元。值得注意的是，去年第 4 季切削刀具營運轉強，營收占比衝上 14% 並轉虧為盈，公司對相關業務成長性看好，預期將為驅動尖點今年營收挑戰新高的動力之一。尖點以 PCB 鑽針、PCB 鑽孔代工與切削刀具為三大主要業務區塊，2016 年下半年起 PCB 市場需求進入旺季，切削工具銷售也走強更是特別明顯。尖點去年第 4 季合併營收 9.33 億元，稅後純益 7354 萬元，為全年單季高點，季增 2.77%，每股純益 0.46 元。尖點主管指出，就營收內容來看，去年下半年以來，切削刀具的營收比重提升到 14%，在經濟規模之下，切削刀具部門並在去年第 4 季轉虧為盈。尖點去年全年營收 32.83 億元，切削刀具營收占比為?9%，預估今年占比將達一成以上。尖點的切削工具主要運用於 3C 電子、汽車及航太工業的製程，目前尖點主要供應手機機殼製造使用，客戶包括台商及中國廠商，尖點預計進一步推廣其運用範圍，推動營收成長。由於切削刀具毛利率高於鑽針產品，伴隨相關業務成長，有助提升整體毛利率。尖點去年全年營收 32.83 億元，年減 6.36%；毛利率為 28.12%，年減 3.57 個百分點；稅後純益 2.46 億元，年減 33.91%，每股純益為 1.55 元。對於今年營運展望，公司方面已轉趨樂觀。儘管本季營收因淡季加上春節休假影響，導致單季營收恐季減 10%-15%，但目前鑽針產能利用率近九成，至於鑽孔代工第 1 季受淡季影響，產能利用率處於低檔，而在切削刀具業務，第 1 季產能利用率仍維持滿載。同時，尖點客戶端今年對於鑽孔代工與刀具需求強度優於去年。尖點日 K 線圖。?





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1.時刻補水
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缺少水分的肌膚就會顯得乾燥、暗沉，沒有光澤，所以需要時刻給肌膚補足水分。別忘了從早上開始就喝水，每天至少保持八杯的飲水量，這樣才能滋養肌膚，使皮膚持久保濕盈潤。

2.按摩保養

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按摩可以為皮膚提供氧氣，增強肌膚的活力。適度的揉捏還可以促進血液的循環，改善不均的肌膚，提升肌膚的亮色。

3.定期運動

運動可以促進血液的循環，幫助細胞的新生，不僅可以強身健體，而且還能增強肌膚的抵抗力，延緩肌膚衰老和皺紋的產生。一周一次的運動是最基本的要求。

4.親近水果蔬菜

辛辣的食物會使水分大量流失，致使肌膚更乾燥，而多吃水果蔬菜能夠補充身體的維生素和纖維質，還能刺激腸胃排便，減少宿便毒素干擾。

冬蟲夏草5.充足睡眠

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睡覺可以美容，但經常熬夜者再來補覺，效果就完全不一樣了。因此要調整好作息習慣，抓住養顏美容的黃金睡眠時間，提高睡眠的質量，讓肌膚也能得到定時休息。

6.定期去角質

肌膚需要定期去角質，應盡量使用低刺激性的收斂水，用化妝綿蘸取化妝水，以打圈的方法擦拭面部，輕輕的按摩數分鐘後再用水洗淨，去角質的同時還可收斂毛孔。





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