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結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,美樂家葡萄籽導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


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很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

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馬林魚隊鈴木一朗已經43歲,繼續在大聯盟戰場上奮戰,期待能締造更多的紀錄,不過鈴木一朗還不是現役球員中最老的球員。現役大聯盟最老的球員是本季轉投效勇士隊的投手Bartolo Colon。

鈴木一朗與Colon都是43歲,不過鈴木一朗生於1973年10月22日,Colon生於同一年的5月24日,鈴木一朗比Colon小將近5個月,因此Colon是現役大聯盟最老的球員,一朗排第二。

Colon與勇士隊簽下1年1250萬美元的合約,他去年的表現依舊精采,Colon能超越Jamie Moyer保持的49歲紀錄?他還有好幾年要拚。鈴木一朗去年出賽143場,季後與馬林魚隊簽1年200萬美元合約,而且馬林魚隊保有明年的選擇權。

現役大聯盟球員排名第三老的是蝴蝶球投手R.A. Dickey,42歲的R.A. Dickey與勇士隊簽1年800萬美元合約,本季也要為勇士隊奮戰。42歲的Joe Nathan排名第四老,去年效力小熊隊,但上場機會並不多,今年國民隊與他簽小聯盟合約,就看Nathan能否把握機會,拚上大聯盟。

上原浩治41歲,排行榜排名第五老,本季轉戰小熊隊,希望能夠有好的表現。40歲的Jason Grilli排名第六老,本季仍是藍鳥隊牛棚的要角。第七老是39歲的Fernando Rodney,本季轉戰響尾蛇隊,39歲的Carlos Beltran第八老,去年他轟出29支全壘打,本季轉戰太空人隊,仍可期待他的表現。

39歲的Ryan Vogelsong第九老,他與雙城隊簽小聯盟合約,春訓也要努力拚上大聯盟,第10老則是今年轉戰費城人隊的Joaquin Benoit。

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中國時報【鐘武達╱彰化報導】

彰化縣社頭鄉1家水果行疑似使用「電土」催熟香蕉不慎,前天深夜引發氣爆,爆炸威力驚人,水果行1樓內部陳設都炸爛,炸開的氣體還貫穿1樓建築,波及前後左右6戶民宅,並造成1名婦人下巴受傷,發生氣爆的確切原因,正由警消調查。

水果行炸爛 宛如戰場

社頭鄉最熱鬧的社斗路,前晚約11點突然傳出轟然巨響及震動,當時不少已入睡的居民都被嚇醒,外出查看赫然眼前像戰場,其中1家水果行面目全非,對面店家門口也七零八落,機車橫倒、滿地碎玻璃及散落物,還有1輛鍋燒意麵攤車被炸成廢鐵。

婦睡夢中 隔空被割傷

「爆炸啦!」警消獲報後派員趕到,研判爆炸點就是水果行,由於現場相當混亂,警消趕緊清查,當時水果行無人,但水果行後方1民宅睡在窗戶邊的婦人,遭震碎的玻璃割傷,所幸醫師包紮後無大礙。

「隔空也能打破玻璃!」住在氣爆水果行對街的服飾店女老闆餘悸猶存的說,當時與放寒假的女兒在3樓聊天,一聲爆炸聲響及劇烈震動,女兒都被嚇哭。她餘悸猶存說,靠近馬路的3樓落地窗無恙,倒是裡頭房門的玻璃竟被震碎了。

鍋燒麵翁姓老闆前晚提早收攤,且在事發前5鐘外出買菸,老闆娘看著被炸毀的攤車說,如果晚點收攤,後果不敢想像。現場圍觀的民眾議論紛紛說,現場緊鄰菜市場 ,白天車水馬龍人來人往,如發生在白天,恐怕是場「災難」。

沒火沒瓦斯 原因待查

彰化消防局火災調查科人員昨重回事發地鑑識,對45歲簡姓水果行女老闆問訊。當時疑似水果行女老闆的親屬出面阻止媒體拍攝,甚至當媒體訪問附近的攤商時,還有人惡言對著受訪者嗆聲「不要亂說」。

社頭消防分隊長黃偉良說,現場沒有火源也沒有瓦斯桶,簡姓負責人也供稱,水果行冷藏庫內放有「電土」,判斷可能就是引發氣爆的元凶,但確切原因還需要進一步鑑識。

黃偉良表示,電土的化學名稱是CaC2(碳化鈣),遇水會釋出乙炔,一般被拿來作為水果催熟,可加速果實成熟,如使用不當,確實可能引發爆炸。

小檔案電土燃點很低 易起火

電土又稱電石,主要成分為碳化鈣,工業上常用電石與水混合製取乙炔氣體,是早期農民常用的水果催熟劑;亦被應用於冶煉工業,作為還原劑和脫硫劑。

崇實高工前化工科老師蘇秀香說,電土遇水會立即起化學反應,釋出氣體乙炔並放熱,燃點很低,容易起火,如果在密閉空間,只要數量夠多,壓力過大,就會產生爆炸,貯存時應嚴密防水。

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為什麼運動後體重反而增加了?為什麼運動後體重反而增加了?

1、減脂運動的原理

減脂運動一般是這樣的:有氧代謝直接消耗大量的熱量、氧化脂肪、減少脂肪。提升身體代謝消耗,增加日常能量的消耗,同樣可以達到減輕體重的目的。

在運動中,身體內肌糖原和肝醣水大量消耗,它們是運動中最先供能的物質,有數據顯示它們在人體的總存量大約在250g到400g之間。而在運動結束後,由於運動的刺激,身體一般會比運動前儲存更多的糖原。
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運動後,在合理的飲食之下,肝醣原會快速補充。在補充的過程中,身體會按照糖原:水=1:3的比例來儲存大量水(這個數據是使用被廣泛引用的密西根大學 1931年的實驗數據,最近也有研究表示這個數據的準確值應該是1:2.4)。

也就是說,假如你在你身體儲存了100g肝醣原的時候,還要再儲存上3倍的水,也就是總重量達到了400g的重量增加。

總結:因為糖原的增加和水分的儲存,你的體重看上去就會是增加的了。這是正常的生理階段,不要慌亂,並且這個階段一般在規律運動1、2週內即會消除。
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2、減重不等於減脂

很多人把減重和減脂混為一談,減重是指我們身體總的重量下降,包括脂肪,肌肉,水分和其他物質。減肥的時候,​​我們要減的不是骨骼,不是肌肉,不是身體水分,而是要減脂肪,要降低體脂率。

為什麼運動後體重反而增加了

通過健身運動鍛煉肌肉,不僅消耗了脂肪,還會提高了骨骼密度,增加肌肉質量和體積。還加強了肌肉功能,提高了肌肉在體成分中的比例。如果減肥者的身體減少

了相同體積的脂肪,卻增加了相同體積的的肌肉,脂肪會帶給你臃腫,而肌肉就不一樣,肌肉帶給你緊實,那麼就必然會表現為體重上升。肌肉比脂肪重,但相同重

量的肌肉卻比相同重量的脂肪體積小得多。

所以會發現體重反而變重了,但是整體變得更加緊實了,我們不該局限在體重秤上。





(中央社記者黃旭昇新北市15日電)新北市政府交通局今天表示,已備妥110條公車路線,提供機場捷運轉乘接駁服務,其中,新闢的7條捷運公車路線,將配合捷運機場線16日試營運,同步上線。

新北市政府交通局表示,桃園捷運機場線在新北市境內共有A3新北產業園區、A4新莊副都心、A5泰山站、A6泰山貴和站及A9林口站。

除既有路線103條外,市政府交通局已陸續核定7條新增路線:A3站:958(由捷運先嗇宮行經三重光復路、新莊化成路及新北產業園區內)、959(由捷運先嗇宮行經三重光復路、新莊頭前路),共有96班次。(試營運期間48班次)

A5站:960(由捷運新莊站行經新莊國民運動中心、新莊田徑場及新莊高中及捷運泰山站)、899(由捷運蘆洲站行經泰山泰林路、明志路及五股洲子洋重劃區、成泰路至捷運蘆洲佔,可接駁蘆洲、五股及泰山區民眾及機場捷運泰山站),共有96班次。(試營運期間92班次)

A9站:854(由林口站行經長庚醫院、林口三井、林口區公所及醒吾科大學)、961(師大林口校區站行經麗園一街及捷運林口站)、962(中華路站行經大崙公園及捷運林口站),共計56班次。(試營運期間56班次)

交通局表示,新闢7條路線除接駁當地居民前往捷運站,也連通台北捷運及機場捷運的重要站位。因機場捷運屬試辦,公車接駁班次,將視實際情形調整加班。

交通局說,同步開放機場捷運周邊6個YouBike站,方便民眾可搭公車,或騎YouBike體驗機場捷運。

查詢相關訊息民眾,可利用新北市公車動態資訊系統網站(http://e-bus.tpc.gov.tw)連結台北市公車路線查詢,及免付費電話語音(0800-00-5284)掌握候車時間。1060215

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工商時報【羅正業】

去年台股封關寫下多項驚奇,包括:當沖交易稅確定減半;台股大漲100點,收在9253點,重返所有均線;新曆封關指數是史上第3次收在9千點之上,全年大漲915點,創7年新高;封關總市值達27.2兆元,改寫歷史新高,外資買超逾3200憶元等。

進入2017年,專家估,指數應會在8300點到9800點,進行1500點大型震盪,外資仍會主導盤勢,看好高股息、殖利率、DRAM、蘋概、車用電子、金融、原物料、網通營建等8大族群將最受青睞;至於首季在相對基期高的情況下,指數表現空間不大,不過逢低可視為布局良機。

台新投顧協理黃文清指出,指數有可能自首季開始修正,至第2季達到低點8300點,然後緩步回升至8800點。主因川普上任後,須逐步兌現其競選政見,但其政見與現實歧異頗大,將出現不少抗爭或摩擦,成為國際間最大不確定性來源。英脫歐自首季開始,第2季續進行,隨時間過去,脫歐負面影響將漸顯現。2017《四季報》春季號已於1月18日出刊,請至各大書店通路購買,一套399元,訂購一年期1440元,歡迎來電02-2338-0861或傳真02-2308-4608洽購。



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肌膚閃耀如鑽石分享美白訣竅

夏季美白是MM常掛在嘴邊的一個話題,總喜歡聽到從別人口中說“你皮膚好白”之類的讚美之詞,誰都希望擁有白皙水嫩的肌膚,下面教大家簡單易學的美白方案,讓你的肌膚猶如鑽石般閃耀。



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  趁著睡眠做美白

  晚上美白是最佳時機,趁著睡眠時間做美白,效果比較好哦,白天除了做好防曬之外,晚上需要進行美白,適當的使用一些美白產品,可以抑制黑色素的生成,降低肌膚變黑的係數,恢復肌膚的彈性,令肌膚更加健康美白。

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  對於肌膚美白可以使用一些美白產品,比如面膜,面膜就是很好的保養品,可以滲透肌膚底層,為肌膚提供充足的營養成分,使肌膚達到理想狀態,夏天使用美白補水面膜或者一些保濕型的面膜,對肌膚具有延緩作用,能夠保護肌膚。

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  人每天都要睡覺,對人體的健康具有很大的影響,如果睡眠時間不足,會使肌膚顯得沒有彈性、光澤,看起沒有氣色,充足的睡眠有助於身體皮膚以致內部得到休息及復原的機會,為肌膚進補,有效保護肌膚。



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PCB 鑽針及車削刀具供應商尖點科技 (8021-TW) 去年財報出爐,全年稅後純益 2.46 億元,年減 33.91%,每股純益為 1.55 元。值得注意的是,去年第 4 季切削刀具營運轉強,營收占比衝上 14% 並轉虧為盈,公司對相關業務成長性看好,預期將為驅動尖點今年營收挑戰新高的動力之一。尖點以 PCB 鑽針、PCB 鑽孔代工與切削刀具為三大主要業務區塊,2016 年下半年起 PCB 市場需求進入旺季,切削工具銷售也走強更是特別明顯。尖點去年第 4 季合併營收 9.33 億元,稅後純益 7354 萬元,為全年單季高點,季增 2.77%,每股純益 0.46 元。尖點主管指出,就營收內容來看,去年下半年以來,切削刀具的營收比重提升到 14%,在經濟規模之下,切削刀具部門並在去年第 4 季轉虧為盈。尖點去年全年營收 32.83 億元,切削刀具營收占比為?9%,預估今年占比將達一成以上。尖點的切削工具主要運用於 3C 電子、汽車及航太工業的製程,目前尖點主要供應手機機殼製造使用,客戶包括台商及中國廠商,尖點預計進一步推廣其運用範圍,推動營收成長。由於切削刀具毛利率高於鑽針產品,伴隨相關業務成長,有助提升整體毛利率。尖點去年全年營收 32.83 億元,年減 6.36%;毛利率為 28.12%,年減 3.57 個百分點;稅後純益 2.46 億元,年減 33.91%,每股純益為 1.55 元。對於今年營運展望,公司方面已轉趨樂觀。儘管本季營收因淡季加上春節休假影響,導致單季營收恐季減 10%-15%,但目前鑽針產能利用率近九成,至於鑽孔代工第 1 季受淡季影響,產能利用率處於低檔,而在切削刀具業務,第 1 季產能利用率仍維持滿載。同時,尖點客戶端今年對於鑽孔代工與刀具需求強度優於去年。尖點日 K 線圖。?





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1.時刻補水
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缺少水分的肌膚就會顯得乾燥、暗沉,沒有光澤,所以需要時刻給肌膚補足水分。別忘了從早上開始就喝水,每天至少保持八杯的飲水量,這樣才能滋養肌膚,使皮膚持久保濕盈潤。

2.按摩保養

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按摩可以為皮膚提供氧氣,增強肌膚的活力。適度的揉捏還可以促進血液的循環,改善不均的肌膚,提升肌膚的亮色。

3.定期運動

運動可以促進血液的循環,幫助細胞的新生,不僅可以強身健體,而且還能增強肌膚的抵抗力,延緩肌膚衰老和皺紋的產生。一周一次的運動是最基本的要求。

4.親近水果蔬菜

辛辣的食物會使水分大量流失,致使肌膚更乾燥,而多吃水果蔬菜能夠補充身體的維生素和纖維質,還能刺激腸胃排便,減少宿便毒素干擾。

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睡覺可以美容,但經常熬夜者再來補覺,效果就完全不一樣了。因此要調整好作息習慣,抓住養顏美容的黃金睡眠時間,提高睡眠的質量,讓肌膚也能得到定時休息。

6.定期去角質

肌膚需要定期去角質,應盡量使用低刺激性的收斂水,用化妝綿蘸取化妝水,以打圈的方法擦拭面部,輕輕的按摩數分鐘後再用水洗淨,去角質的同時還可收斂毛孔。



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(中國時報)



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